Meilleurs tensiomètres au poignet

Utilisez toujours votre tensiomètre au poignet sur la peau nue. Si vous le fixez sur des vêtements, cela peut entraîner une lecture incorrecte.

par : Jennifer Blair, équipe de BestReviews

Publié : 17 janvier 2023 / 02h48 CST

Mise à jour : 17 janvier 2023 / 03h15 CST

Si vous souffrez d’hypertension, d’une maladie cardiaque ou d’autres problèmes de santé, il peut être essentiel de surveiller votre tension artérielle. Un tensiomètre au poignet n'est pas aussi précis qu'un modèle de biceps comme ceux utilisés dans le cabinet de votre médecin, mais il peut enregistrer votre tension artérielle de manière fiable et est généralement beaucoup plus facile à utiliser à la maison.

Les tensiomètres au poignet fonctionnent sur piles et effectuent des lectures automatiques, ce qui contribue à réduire les erreurs de l'utilisateur. Le tensiomètre Paramed est un favori car il est très durable et l’un des tensiomètres à domicile les plus faciles à utiliser.

Une lecture de la pression artérielle comprend une lecture de la pression systolique et une lecture de la pression diastolique. La lecture systolique est le premier chiffre, tandis que la lecture diastolique est le deuxième chiffre qui apparaît sur le moniteur. Une lecture normale est généralement de 120/80 ou moins. Les médecins considèrent généralement une lecture systolique de 130 à 139 et une lecture diastolique entre 80 et 89 comme une préhypertension. Des nombres plus élevés indiquent une hypertension ou une pression artérielle élevée.

Les facteurs de risque qui peuvent vous rendre vulnérable à l'hypertension artérielle comprennent le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, le stress, un mode de vie sédentaire, l'obésité et le fait d'avoir plus de 60 ans. Vous êtes également plus susceptible de souffrir d'hypertension si vous suivez un régime riche en sodium ou si vous souffrez d'autres problèmes de santé tels que le diabète, des problèmes rénaux ou une maladie cardiaque. Enfin, certains médicaments peuvent augmenter votre tension artérielle.

Même si vous menez une vie saine, avoir des antécédents familiaux d’hypertension peut également vous exposer à un risque, car la génétique peut jouer un rôle important dans le développement d’une hypertension artérielle.

Les tensiomètres qui mesurent le haut de votre bras ou votre biceps sont généralement plus précis que ceux qui s'enroulent autour de votre poignet. Cependant, un tensiomètre au poignet est généralement plus confortable à utiliser et peut être beaucoup plus facile à transporter en raison de sa conception compacte. De plus, ils disposent souvent d’un affichage numérique facile à lire et à utiliser.

Vous pouvez garantir la précision du tensiomètre au poignet et des lectures assez fiables si vous l’utilisez correctement. Un bon positionnement sur votre poignet est essentiel et vous devez garder vos piles au frais.

Les tensiomètres au poignet sont généralement dotés d'un brassard réglable qui peut s'adapter à une large gamme de tailles de poignet. Cependant, si vous avez un poignet extrêmement petit ou grand, vérifiez les mesures du brassard pour vous assurer qu'il est bien ajusté. Un brassard mal ajusté peut entraîner des lectures inexactes.

Un tensiomètre au poignet doté d’une interface simple et claire et de boutons de commande est généralement le plus simple à utiliser. Optez pour un grand écran avec des chiffres faciles à lire qui vous permettent de vérifier votre tension artérielle rapidement et efficacement. Il est également utile de choisir un moniteur qui indique clairement si votre tension artérielle est hors de la plage normale avec un certain type d'alerte.

Si vous souhaitez suivre votre tension artérielle au fil du temps, choisissez un moniteur doté d'une fonction de mémoire. Il peut stocker vos mesures afin que vous puissiez voir si votre tension artérielle a augmenté ou diminué. Consultez les spécifications de son produit pour déterminer le nombre de lectures qu'il peut stocker et optez pour un moniteur de poignet capable d'en mémoriser au moins 60.

Certains tensiomètres au poignet vous permettent de créer plusieurs profils d'utilisateurs pour stocker les mesures de tension artérielle des autres membres du foyer ainsi que de vous-même. La plupart peuvent prendre en charge au moins deux profils utilisateur. Si vous prévoyez d'utiliser votre moniteur pour plusieurs personnes, assurez-vous que le brassard est réglable pour s'adapter à différentes tailles de poignet.

Si vous voyagez régulièrement, choisissez un tensiomètre au poignet livré avec un étui de transport. Il peut protéger votre moniteur pendant le voyage et peut également l'empêcher de devenir mouillé ou poussiéreux pendant le stockage.

La plupart des tensiomètres au poignet de qualité coûtent entre 35 et 50 dollars. Ceux qui coûtent moins de 35 $ n’offrent généralement pas beaucoup de précision, mais payer plus de 50 $ pour une unité ne signifie pas nécessairement non plus que vous obtiendrez les lectures les plus précises.